Os 7 Tipos de Descanso: desacelerar pode transformar corpo, alma e espírito. E como a Terapia Integrativa pode ajudar?
Você sente que descansar não tem sido suficiente? Saiba por que entender os diferentes tipos de descanso é essencial para lidar com o cansaço crônico e retomar sua saúde física e emocional. Descubra o que está por trás da exaustão e conheça práticas que ajudam a restaurar suas energias.